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“师父，怎么小师弟和我们练的不一样啊？为什么他每天都在练快速后蹬，这样有效果吗？”

很快，刘洋就发现小师弟的训练计划居然和他们仨不一样，所以下意识就认为这是邹教练在为陆辰“开小灶”呢！

其实刘洋也还没成年，就比陆辰大一岁，对于这种事情还是非常敏感的，这不，一下训就找到了邹季平，小心翼翼地问道。

“嗯...这是我让小师弟进行的一项新技术尝试，如果确认有效，我会让你们训练的，甚至会向全队推广。”

“什么测试啊？我们不行吗？”刘洋还是很不服气，凭什么，陆辰刚来就能享受到新技术，就算新技术只是尝试，可刘洋依旧有点不服气。

“不是你们不行，只是...陆辰毕竟是新生，比你们更适合，你们都训练了一年多，有些训练方式已经根深蒂固，所以我怕你们贸然尝试的话，成绩反而有所下降。”

听到成绩可能会下降，刘洋吐了吐舌头，借口尿遁赶紧离开了。

市队里，成绩才是命啊，自己好不容易触碰到一级的门槛了，可不能这么轻易又反弹回去了。

这些事，陆辰都不知道，他的训练方式一直都非常沉浸，主要还是穿越过来压力很大啊。

如果想要在08年奥运会上战胜伯尔特夺金，就得尽快打开11秒大关，争取进入全运会正赛环节。

全运会，是华夏人民共和国全国运动会的简称，它是目前国内水平最高，规模最大的综合性运动会，而它的目的是为国家的奥运战略锻炼新的人才，选拔人才，这种比赛，陆辰必然不能错过，而全运会举办时间，一般都在奥运会结束的第二年7~10月份，也就是说，陆辰结束冬训后，只剩下最多不到5个月的备战时间！

一想到这里，陆辰就感到烦躁，恨不得将一天24小时板成48小时用，毕竟时间真的太紧了，如果不是有系统的帮助，这根本就是个不可能完成的任务。

不过就算目标再遥远，再不可能，也与现在的陆辰无关，作为过来人，他比谁都清楚，饭要一口一口的吃，所以他将明年几个重要的目标列了个清单：

1.突破11秒

2.打开国家一级运动员的水准

3.拿到全运会资格赛名额

4.参加全运会

如果连全运会的正赛名额都拿不到的话，08年奥运会肯定也没戏。

“唉。”想到这里，陆辰老气横秋地叹了口气，“华夏田径的路，还任重而道远啊！”

PS：谢哥20秒13的成绩被国际田联承认咯，历史第三好成绩，恭喜