1. 培养自我觉察：了解自己的言行举止，注意在不同情境下的自然反应，及时调整以符合城府原则。

2. 练习倾听：在日常对话中，练习倾听他人的观点和需求，而不是急于表达自己的意见。

3. 思考再发言：在发表意见之前，先思考话语的后果，避免冲动或不经思考的言论。

4. 适度展示才能：在合适的时机和场合展示自己的专业技能和知识，同时保持谦逊。

5. 学会情绪管理：在面对挑战或压力时，学会控制情绪，不让负面情绪影响决策。

6. 坚守价值观：即使在无人监督的情况下，也要坚守自己的道德标准和原则。

7. 宽容对待他人：对于他人的小错误或缺点，给予理解和宽容，不轻易指责。

8. 保持谦逊：不论取得多大成就，都要保持谦逊，不炫耀自己的成功。

9. 建立信誉：通过一贯的诚实和履行承诺来建立和维护个人信誉。

10. 风险评估：在做决策时，考虑潜在的风险和后果，准备好应对策略。

11. 提高观察力：通过观察他人的非语言信号，如肢体语言和面部表情，来更好地理解他们的情绪和需求。

12. 学会适时退让：在争执或冲突中，学会适时退让，避免不必要的对抗。

13. 自我提升：不断学习新知识和技能，提升自己的专业能力和人际交往能力。

14. 建立人际网络：通过参加社交活动和组织，建立和维护有益的人际关系。

15. 反思和调整：定期反思自己的行为和决策，根据反馈进行必要的调整。

16. 保持冷静：在紧张或压力情境中，保持冷静，做出理智的决策。

17. 尊重多样性：接受并尊重不同的观点和文化，避免偏见和刻板印象。

18. 使用策略性沟通：在需要表达不同意见或处理敏感问题时，采用策略性沟通技巧。

19. 保持正面形象：在公共场合和社交媒体上，保持正面和专业的形象。

20. 平衡工作与生活：在忙碌的工作中找到放松和充电的时间，保持身心健康。

创作日志：从感到吃力到毫不费力，中间是不为人知的拼尽全力。（坚持的第00160天，间断6天；2024年8月23日星期五 于山东省烟台市）